忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是住宿評價王東新宿燦路都大飯店 - 東京
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 311 間客房
- 2 間餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於新宿
- 明治神宮 (3 公里)
- 東京都廳舍 (2.3 公里)
- 新宿御苑 (2.4 公里)
- 靖國神社 (4 公里)
- 代代木公園 (4.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
據統計，全台約350萬人為關節炎所苦，60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉指出，走路、上下樓都會造成關節的磨損，民眾務必提早保養膝蓋，不可過度使用膝蓋。
朱唯廉指出，關節退化有三大徵兆，包括活動時關節總是喀喀響、上下樓膝蓋覺得疼痛不適、蹲下卻站不起來，如有這些問題，應儘速至醫院尋求協助及治療。
朱唯廉表示，關節磨損不可避免，走路時造成的關節負荷為平躺時的3倍、下樓為4.3倍、做家事時常做的蹲、跪動作，更是讓關節負荷高達平躺的5.6倍。
由於人只要活動、走動，就會損耗關節，臨床觀察，退化性關節炎也不再是老年人的專利，久坐、久站的上班族、服務業，長時間維持相同姿勢，脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力，都是罹患關節炎高危險族群。
「透過日常飲食，也可保養關節」台北市居家照護營養師程涵宇說，可以多多攝取含有豐富維他命C的食物蔬果，並養成飲用牛奶的習慣，補充足夠的鈣質，並多曬曬太陽，讓骨骼強健。
許多人以為多吃豬腳、雞爪等富含膠原蛋白的食物，就可轉化成葡萄糖胺，讓關節軟Q有力，程涵宇指出，這些食物熱量超高，且屬於大分子，無助於改善退化性關節炎，吃多了反而容易發住宿評價胖。
程涵宇更呼籲民眾，關節保養不可等到七老八十才開始，平常應該透過飲食、保健食品，以及適當復健，及早進行關節保護，退休後，才能到處遊山玩水，上山下海都不「卡關」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
目前人在美國的王建民職棒生涯能否延續，未來3個星期是非常重要的關鍵，2016年回台灣時，王建民就說過，如果沒有球隊，就會退休，日前他接受電視媒體專訪更進一步表示，2017年如果沒辦法上大聯盟，必須從小聯盟開始，他就會選擇結束旅外生涯回到台灣，但是並不會加入中華職棒，而是希望好好陪家人，休息一年。
旅美投手王建民：「有球隊就打，沒有球隊，可能就退休了吧。」
去年季後回台時，王建民在機場丟出震撼彈，如果2017球季沒有球隊，可能就退休了，這時王建民對自己的未來動向和心態的改變已經透露出端倪，而回台接受電視專訪時，建仔更進一步確認，如果新球季是從小聯盟開始，那一切就結束了。
球賽主播：「他揮棒了，所以王建民拿到了重要的三振。」
2016年一整季幾乎都是在大聯盟皇家隊渡過的王建民，現在把自己是否繼續旅美打球的條件，說明的更加清晰，王建民表示如果新球季還要從小聯盟開始，那就結束了，接下來會回來台灣，陪爸媽，放空一年。
王建民說，已經不是很能再重回每天在小聯盟搭車趕車的日子，自己的意志力也跟過去有所不同，所以才會有新球季不從大聯盟開始，就會結束旅外生涯的念頭，王建民也提到自己如果回台灣，最希望就是教年輕一輩打球，讓他們免於受傷，能夠有更好的棒球未來。
如此一來，接下來接近一個月的時間，將會是王建民是否繼續在大聯盟打拼的最後關鍵時刻，此外經典賽是否參加，由於王建民還在50人的大名單中，如果確定不在旅美，經典賽有沒有可能成為王建民職業棒球的最後一個舞台，也將成為焦點！（民視新聞綜合報導）
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